1. Hvad er nærsynethed
Emmetropi refererer til øjeæblet, der justeres og afslappes, når parallelle lysstråler fra 5 meters afstand falder ind, og billedet er tydeligt afbilledet på nethindens fovea gennem øjeæblets optiske system. Øjets normale optiske system afhænger af matchningen af parametre såsom øjeæblets brydningsevne og længden af øjenaksen.
Nærsynethed betyder, at efter at de parallelle lysstråler fra 5 meters afstand trænger ind i det afslappede øjeæble, fokuserer de på forsiden af nethinden gennem øjeæblets optiske system og danner et sløret billede på nethinden. Hovedårsagen er, at øjenaksen er for lang, eller øjets brydningsevne er for stor, eller forårsaget af et misforhold mellem øjenaksen og andre optiske parametre såsom øjets brydningsevne. I oktober 2021 klassificerede "Retningslinjer for passende teknologier til forebyggelse og kontrol af nærsynethed hos børn og unge (opdateret version)" udstedt af National Health Commission nærsynethed i præ-nærsynethed, lav nærsynethed og høj nærsynethed. Hvis graden af nærsynethed er høj, ledsaget af strukturelle og funktionelle skader på fundus, kaldes det patologisk nærsynethed.
Børn har brug for godt lys under læringsprocessen. Urimelig brug af lys vil have en dårlig indvirkning på børns øjne. Forældre bør placere deres børns skrivebord det bedste sted til indendørs belysning, udnytte naturligt lys til belysning fuldt ud, når de studerer i løbet af dagen, og være opmærksomme på at undgå direkte lys på skrivebordet. Når man studerer om natten, bør der ud over at tænde skrivebordslampens belysning bruges en passende baggrundslyskilde indendørs for at reducere forskellen mellem indendørs lys og mørke, så det lokale lys på skrivebordet er i harmoni med det omgivende miljø. . Bordlampen skal have en lampeskærm, og den skal placeres foran den modsatte side af skribenten. Lyskilden bør ikke skinne direkte på øjnene for at undgå blænding. Normalt ikke læse eller skrive i direkte sollys eller svagt lys; ikke ligge på sengen eller ligge på bordet for at læse; læs ikke, mens du går, eller læs i en rystende bil; skriv ikke for små tegn med for tynde blyanter. Når du holder pennen, må fingerspidserne ikke være for tæt på spidsen.
6. Lejlighedsvis sløret syn, skal jeg på hospitalet til undersøgelse?
Når du bruger elektroniske produkter i længere tid eller bruger øjnene tæt på, vil øjenmusklerne fortsat være i en spændt arbejdstilstand, hvilket kan forårsage sløret syn i kort tid. Hvis sådanne symptomer kun opstår lejlighedsvis, og der ikke er andre ubehagelige følelser eller ændringer, kan du slappe af og justere ved at se på afstand (> 5 meter) eller gå en tur udenfor. Hvis der ikke er nogen bedring, eller ledsaget af synsfeltsfejl, amaurose og andre symptomer, skal du søge læge i tide til tilsvarende undersøgelse og behandling.
7. Vil jeg være tilbøjelig til nærsynethed, hvis jeg læser og skriver i lang tid?
Undersøgelser har vist, at i løbet af den visuelle udviklingsperiode for børn og unge, er høj-intensitet tæt øjenbrug den vigtigste faktor, der forårsager den høje forekomst af nærsynethed i den samlede befolkning. Jo tættere øjenafstanden er og jo længere tid, jo større er øjenbelastningen og jo større skader på øjnene. Hvis vi bliver i denne spændingsjusterende tilstand i lang tid, vil vores øjenmuskler krampe, hvilket vil fremkalde nærsynethed. Når du læser og studerer, bør du være opmærksom på at holde en pause i tide. Primær- og mellemskoleelever bør ikke fortsætte med at bruge deres øjne på tæt hold i mere end 40 minutter. Jo yngre barnet er, jo kortere tid anbefales det at bruge kontinuerlig øjenbrug.
Indlægstid: Jul-01-2023