Børn har tilbragt meget tid udendørs og nyder skolefritiden, motionen og leg. Mange forældre er måske opmærksomme på at bruge solcreme for at beskytte deres hud, men beskyttelsen af øjnene er lidt modstridende.
Kan børn bruge solbriller? Hvilken alder er passende? Spørgsmålet om det vil påvirke den visuelle udvikling og forebyggelse og kontrol af nærsynethed skal besvares. Denne artikel vil besvare forældres bekymringer i form af spørgsmål og svar.
Sammenlignet med voksne er børns hornhindekrystaller klarere og transparente. Hvis solbeskyttelse ikke er opmærksom på solcreme, er det sandsynligt, at det vil beskadige barnets hornhindeepitel. Samtidig forårsager det skade på nethinden, påvirker synsudviklingen og skjuler endda skjulte farer for øjensygdomme som grå stær.WHO anslår, at 80% af de ultraviolette stråler i deres liv akkumuleres før 18-årsalderen [1], og det anbefales også, at børn bruger 99%~100% UVA+UVB solbriller, når de er udendørs. De bør altid opbevares køligt [2].
Det amerikanske børnelægeakademi (AAP) anbefaler, at babyer under seks måneder bør undgå direkte sollys. Tag din baby med i skyggen af et træ, under en paraply eller i klapvognen. Tag let tøj på, der dækker arme og ben, og dæk halsen med en hat for at forhindre solskoldning. For børn over seks måneder er ultraviolet beskyttelse en god måde at beskytte deres øjne på.
For eksempel, når solen er stærkest fra kl. 12 til 14, bør små børn reducere deres eksponering for solen. Hvis du vil gå ud, bør du prøve at bruge en bredskygget hat, der beskytter barnet mod solens direkte lys. Børn over seks måneder kan vælge at bruge solbriller med kvalificeret ultraviolet beskyttelse [3].
Vælg ud fra 4 faktorer.
Lysniveauet målt med solbriller er cirka 11-43 gange højere end indeklimaet. Dette lysniveau har også potentiel forebyggende og kontrollerende virkninger.
Udendørsaktiviteter, som et af midlerne til at forebygge og kontrollere nærsynethed, har bekræftet, at udendørsaktiviteter på mindst 2 til 3 timer om dagen effektivt kan forsinke udviklingen af nærsynethed.
Det er dog ikke nødvendigt at ignorere, at børns øjne også er sårbare over for strålingsskader fra ultraviolette stråler. Mellem øjensundhed og forebyggelse og kontrol af nærsynethed er der behov for en balancegang, ikke stræben efter ekstremer.
Dette understøttes af litteraturresultater. Selv med solbriller, hat eller på et køligt sted er lysniveauet udendørs meget højere end indendørs. Børn bør opfordres til at færdes udendørs, samtidig med at de tager solbeskyttelsesforanstaltninger for at forhindre nærsynethed [5].
Opslagstidspunkt: 23. juni 2023